Γλυκαντικά/αλείμματα
Μέλι
331 kcal0,7 γρ. πρωτεΐνη82 γρ. υδατάνθρακες0 γρ. λιπαρά
Θρεπτική αξία ανά 100 γρ.
Σε οικιακές μονάδες
| Μονάδα | Βάρος | Ενέργεια | Πρωτεΐνη |
|---|---|---|---|
| 1 κουταλάκι | 7,0 γρ. | 23 kcal | 0,0 γρ. |
| 1 κουταλιά σούπας | 21 γρ. | 70 kcal | 0,1 γρ. |
Χρώματα ανά θρεπτικό
Κατά τα κριτήρια της επίσημης σήμανσης του Ηνωμένου Βασιλείου, ανά 100 γρ.. Το τελικό χρώμα στην εφαρμογή λαμβάνει υπόψη και τις μεσογειακές προσαρμογές που περιγράφονται στη σελίδα Επιστήμη.
- ΛιπαράΧαμηλό0 γρ.
- ΚορεσμέναΧαμηλό0 γρ.
- ΣάκχαραΥψηλό81 γρ.
- ΑλάτιΧαμηλό0,0 γρ.
Σε ποιες συνταγές υπάρχει
- Φρυγανιές ολικής με βούτυρο και μέλι και ένα ποτήρι γάλα Πρωινό
- Γιαούρτι με μέλι και καρύδια Πρωινό
- Φρουτοσαλάτα με γιαούρτι και μέλι Πρωινό
- Ψωμί ολικής με ταχίνι και μέλι Πρωινό
- Γιαούρτι με μέλι Σνακ
- Ανθότυρο με μέλι Σνακ
- Γιαούρτι με βρώμη και μέλι Σνακ
- Χαμομήλι με μέλι και φρυγανιές Πριν τον ύπνο
- Γιαούρτι με λίγο μέλι Πριν τον ύπνο