Λαχανικά
Κρεμμύδι
39 kcal1,1 γρ. πρωτεΐνη6,2 γρ. υδατάνθρακες0,6 γρ. λιπαρά
Θρεπτική αξία ανά 100 γρ.
Σε οικιακές μονάδες
| Μονάδα | Βάρος | Ενέργεια | Πρωτεΐνη |
|---|---|---|---|
| 1 μεσαίο | 110 γρ. | 43 kcal | 1,2 γρ. |
| 1 κουταλιά σούπας ψιλοκομμένο | 10 γρ. | 3,9 kcal | 0,1 γρ. |
Χρώματα ανά θρεπτικό
Κατά τα κριτήρια της επίσημης σήμανσης του Ηνωμένου Βασιλείου, ανά 100 γρ.. Το τελικό χρώμα στην εφαρμογή λαμβάνει υπόψη και τις μεσογειακές προσαρμογές που περιγράφονται στη σελίδα Επιστήμη.
- ΛιπαράΧαμηλό0,6 γρ.
- ΚορεσμέναΧαμηλό0,2 γρ.
- ΣάκχαραΧαμηλό4,8 γρ.
- ΑλάτιΧαμηλό0,1 γρ.
Σε ποιες συνταγές υπάρχει
- Καλαμάκι με πίτα και τζατζίκι Βραδινό
- Χωριάτικη σαλάτα με ψωμί Βραδινό
- Φάβα με κρεμμύδι, ελαιόλαδο και ψωμί Βραδινό