Φρούτα
Μήλο
54 kcal0,2 γρ. πρωτεΐνη12 γρ. υδατάνθρακες0,2 γρ. λιπαρά
Θρεπτική αξία ανά 100 γρ.
Σε οικιακές μονάδες
| Μονάδα | Βάρος | Ενέργεια | Πρωτεΐνη |
|---|---|---|---|
| 1 μεσαίο | 180 γρ. | 97 kcal | 0,5 γρ. |
| 1 μικρό | 130 γρ. | 70 kcal | 0,3 γρ. |
Χρώματα ανά θρεπτικό
Κατά τα κριτήρια της επίσημης σήμανσης του Ηνωμένου Βασιλείου, ανά 100 γρ.. Το τελικό χρώμα στην εφαρμογή λαμβάνει υπόψη και τις μεσογειακές προσαρμογές που περιγράφονται στη σελίδα Επιστήμη.
- ΛιπαράΧαμηλό0,2 γρ.
- ΚορεσμέναΧαμηλό0,1 γρ.
- ΣάκχαραΜέτριο11 γρ.
- ΑλάτιΧαμηλό0,0 γρ.
Σε ποιες συνταγές υπάρχει
- Γιαούρτι με μούσλι και φρούτο Πρωινό
- Γιαούρτι με φρυγανιές και φρούτο Βραδινό
- Φρούτο εποχής Σνακ
- Φρούτο με καρύδια Σνακ
- Μήλο με φυστικοβούτυρο Σνακ