Σνακ
Φρούτο εποχής
81 kcal0,4 γρ. πρωτεΐνη1 υλικό
ΧορτοφαγικόVeganΝηστίσιμοΧωρίς γλουτένη (έλεγξε τις ετικέτες)Φορητό
Βασική μερίδα: 81 kcal και 0,4 γρ. πρωτεΐνη. Στην εφαρμογή τα γραμμάρια αλλάζουν ώστε το πιάτο να ταιριάζει στις θερμίδες του δικού σου γεύματος.
Τι έχει το πιάτο
Η βασική μερίδα, πριν την προσαρμόσει η εφαρμογή στις θερμίδες σου.
| Υλικό | Ποσότητα | kcal | Μερίδιο θερμίδων |
|---|---|---|---|
| ΜήλοΑλλάζει με: Αχλάδι, Πορτοκάλι, Μανταρίνι, Ακτινίδιο, Μπανάνα, Φράουλες, Σταφύλι, Ροδάκινο, Βερίκοκο, Σύκο φρέσκο, Κεράσια, Καρπούζι, Πεπόνι | 1 μέτριο φρούτο | 81 |
Πώς το φτιάχνεις
Πλύνε καλά το φρούτο (ή ξεφλούδισέ το).
