Σνακ
Ξηροί καρποί
123 kcal4,5 γρ. πρωτεΐνη1 υλικό
ΧορτοφαγικόVeganΝηστίσιμοΧωρίς γλουτένη (έλεγξε τις ετικέτες)Φορητό
Βασική μερίδα: 123 kcal και 4,5 γρ. πρωτεΐνη. Στην εφαρμογή τα γραμμάρια αλλάζουν ώστε το πιάτο να ταιριάζει στις θερμίδες του δικού σου γεύματος.
Τι έχει το πιάτο
Η βασική μερίδα, πριν την προσαρμόσει η εφαρμογή στις θερμίδες σου.
| Υλικό | Ποσότητα | kcal | Μερίδιο θερμίδων |
|---|---|---|---|
| ΑμύγδαλαΑλλάζει με: Καρύδια, Φουντούκια, Φιστίκια Αιγίνης, Κάσιους, Φιστίκια αράπικα | 17 αμύγδαλα (20 γρ.) | 123 |
Πώς το φτιάχνεις
Προτίμησε αμύγδαλα ανάλατα.
