Ψωμί/δημητριακά
Νιφάδες βρώμης
369 kcal11 γρ. πρωτεΐνη58 γρ. υδατάνθρακες7,8 γρ. λιπαρά
Θρεπτική αξία ανά 100 γρ.
Σε οικιακές μονάδες
| Μονάδα | Βάρος | Ενέργεια | Πρωτεΐνη |
|---|---|---|---|
| 1 κοφτή κουταλιά σούπας | 5,0 γρ. | 18 kcal | 0,6 γρ. |
| 1 φλιτζάνι | 80 γρ. | 295 kcal | 9,1 γρ. |
Χρώματα ανά θρεπτικό
Κατά τα κριτήρια της επίσημης σήμανσης του Ηνωμένου Βασιλείου, ανά 100 γρ.. Το τελικό χρώμα στην εφαρμογή λαμβάνει υπόψη και τις μεσογειακές προσαρμογές που περιγράφονται στη σελίδα Επιστήμη.
- ΛιπαράΜέτριο7,8 γρ.
- ΚορεσμέναΧαμηλό1,4 γρ.
- ΣάκχαραΧαμηλό1,0 γρ.
- ΑλάτιΧαμηλό0,0 γρ.
Καλό να ξέρεις
- Περιέχει: γλουτένη.
- Περιέχει γλουτένη εκτός αν γράφει «χωρίς γλουτένη».