Σνακ
Σοκολάτα υγείας και αμύγδαλα
133 kcal3,8 γρ. πρωτεΐνη2 υλικά
ΧορτοφαγικόΧωρίς γλουτένη (έλεγξε τις ετικέτες)Φορητό
Βασική μερίδα: 133 kcal και 3,8 γρ. πρωτεΐνη. Στην εφαρμογή τα γραμμάρια αλλάζουν ώστε το πιάτο να ταιριάζει στις θερμίδες του δικού σου γεύματος.
Τι έχει το πιάτο
Η βασική μερίδα, πριν την προσαρμόσει η εφαρμογή στις θερμίδες σου.
| Υλικό | Ποσότητα | kcal | Μερίδιο θερμίδων |
|---|---|---|---|
| Σοκολάτα υγείας 70% κακάο | 2 κομματάκια (10 γρ.) | 59 | |
| ΑμύγδαλαΑλλάζει με: Καρύδια, Φουντούκια, Φιστίκια Αιγίνης, Κάσιους, Φιστίκια αράπικα | 10 αμύγδαλα | 74 |
Πώς το φτιάχνεις
Φάε τη σοκολάτα αργά, κομμάτι-κομμάτι. Συνόδευσε με αμύγδαλα.
