Σνακ
Παπουτσόσυκα
106 kcal0,2 γρ. πρωτεΐνη1 υλικό
ΚυπριακήΧορτοφαγικόVeganΝηστίσιμοΧωρίς γλουτένη (έλεγξε τις ετικέτες)Φορητό
Βασική μερίδα: 106 kcal και 0,2 γρ. πρωτεΐνη. Στην εφαρμογή τα γραμμάρια αλλάζουν ώστε το πιάτο να ταιριάζει στις θερμίδες του δικού σου γεύματος.
Τι έχει το πιάτο
Η βασική μερίδα, πριν την προσαρμόσει η εφαρμογή στις θερμίδες σου.
| Υλικό | Ποσότητα | kcal | Μερίδιο θερμίδων |
|---|---|---|---|
| ΠαπουτσόσυκαΑλλάζει με: Καρπούζι, Πεπόνι, Σταφύλι, Σύκο φρέσκο, Μήλο, Αχλάδι, Πορτοκάλι, Μανταρίνι, Ροδάκινο | 2 παπουτσόσυκα (καθαρά) | 106 |
Πώς το φτιάχνεις
Καθάρισε τα παπουτσόσυκα φορώντας γάντια (έχουν αγκάθια) και κόψ’ τα σε φέτες.
