Γαλακτοκομικά
Τυρί cottage (1% λιπαρά)
69 kcal12 γρ. πρωτεΐνη2,7 γρ. υδατάνθρακες1,0 γρ. λιπαρά
Θρεπτική αξία ανά 100 γρ.
Σε οικιακές μονάδες
| Μονάδα | Βάρος | Ενέργεια | Πρωτεΐνη |
|---|---|---|---|
| 1 κουταλιά σούπας | 15 γρ. | 10 kcal | 1,8 γρ. |
| 1 κεσεδάκι 225 γρ. | 225 γρ. | 154 kcal | 27 γρ. |
Χρώματα ανά θρεπτικό
Κατά τα κριτήρια της επίσημης σήμανσης του Ηνωμένου Βασιλείου, ανά 100 γρ.. Το τελικό χρώμα στην εφαρμογή λαμβάνει υπόψη και τις μεσογειακές προσαρμογές που περιγράφονται στη σελίδα Επιστήμη.
- ΛιπαράΧαμηλό1,0 γρ.
- ΚορεσμέναΧαμηλό0,6 γρ.
- ΣάκχαραΧαμηλό2,7 γρ.
- ΑλάτιΜέτριο1,0 γρ.
Καλό να ξέρεις
- Περιέχει: γάλα.
- Στην εγκυμοσύνη: μόνο από παστεριωμένο γάλα.
Σε ποιες συνταγές υπάρχει
- Τυρί cottage με φρούτο Σνακ
- Τυρί cottage Πριν τον ύπνο