Ψωμί/δημητριακά
Δημητριακά πρωινού ολικής άλεσης
369 kcal8,5 γρ. πρωτεΐνη75 γρ. υδατάνθρακες1,9 γρ. λιπαρά
Θρεπτική αξία ανά 100 γρ.
Σε οικιακές μονάδες
| Μονάδα | Βάρος | Ενέργεια | Πρωτεΐνη |
|---|---|---|---|
| 1 φλιτζάνι | 35 γρ. | 129 kcal | 3,0 γρ. |
Χρώματα ανά θρεπτικό
Κατά τα κριτήρια της επίσημης σήμανσης του Ηνωμένου Βασιλείου, ανά 100 γρ.. Το τελικό χρώμα στην εφαρμογή λαμβάνει υπόψη και τις μεσογειακές προσαρμογές που περιγράφονται στη σελίδα Επιστήμη.
- ΛιπαράΧαμηλό1,9 γρ.
- ΚορεσμέναΧαμηλό0,4 γρ.
- ΣάκχαραΜέτριο15 γρ.
- ΑλάτιΜέτριο0,9 γρ.
Καλό να ξέρεις
- Περιέχει: γλουτένη.