Φρούτα
Αβοκάντο
202 kcal1,6 γρ. πρωτεΐνη0 γρ. υδατάνθρακες21 γρ. λιπαρά
Θρεπτική αξία ανά 100 γρ.
Σε οικιακές μονάδες
| Μονάδα | Βάρος | Ενέργεια | Πρωτεΐνη |
|---|---|---|---|
| 1 μεσαίο (καθαρό) | 140 γρ. | 283 kcal | 2,2 γρ. |
| 1 κουταλιά σούπας λιωμένο | 15 γρ. | 30 kcal | 0,2 γρ. |
Χρώματα ανά θρεπτικό
Κατά τα κριτήρια της επίσημης σήμανσης του Ηνωμένου Βασιλείου, ανά 100 γρ.. Το τελικό χρώμα στην εφαρμογή λαμβάνει υπόψη και τις μεσογειακές προσαρμογές που περιγράφονται στη σελίδα Επιστήμη.
- ΛιπαράΥψηλό21 γρ.
- ΚορεσμέναΜέτριο4,5 γρ.
- ΣάκχαραΧαμηλό0,4 γρ.
- ΑλάτιΧαμηλό0,0 γρ.