Σνακ
Κουλούρι με χαλλούμι
143 kcal7,8 γρ. πρωτεΐνη2 υλικά
ΚυπριακήΧορτοφαγικόΝηστίσιμο με αλλαγή: χωρίς χαλλούμιΦορητό
Βασική μερίδα: 143 kcal και 7,8 γρ. πρωτεΐνη. Στην εφαρμογή τα γραμμάρια αλλάζουν ώστε το πιάτο να ταιριάζει στις θερμίδες του δικού σου γεύματος.
Τι έχει το πιάτο
Η βασική μερίδα, πριν την προσαρμόσει η εφαρμογή στις θερμίδες σου.
| Υλικό | Ποσότητα | kcal | Μερίδιο θερμίδων |
|---|---|---|---|
| Κουλούρι κυπριακό με σουσάμιΑλλάζει με: Ψωμί ολικής άλεσης, Ψωμί σίκαλης ολικής, Ψωμί πολύσπορο | 1 φέτα κουλούρι | 81 | |
| ΧαλλούμιΑλλάζει με: Φέτα | 1 λεπτή φέτα (20 γρ.) | 62 |
Πώς το φτιάχνεις
Σερβίρισε κουλούρι κυπριακό με σουσάμι και χαλλούμι.
