Σνακ

Γραβιέρα με κριτσίνια

182 kcal9,5 γρ. πρωτεΐνη2 υλικά

ΧορτοφαγικόΦορητό

Βασική μερίδα: 182 kcal και 9,5 γρ. πρωτεΐνη. Στην εφαρμογή τα γραμμάρια αλλάζουν ώστε το πιάτο να ταιριάζει στις θερμίδες του δικού σου γεύματος.

Τι έχει το πιάτο

Η βασική μερίδα, πριν την προσαρμόσει η εφαρμογή στις θερμίδες σου.

Υλικό	Ποσότητα	kcal	Μερίδιο θερμίδων
ΓραβιέραΑλλάζει με: Τυρί σε φέτες light	1½ φέτα (30 γρ.)	122
Κριτσίνια	2 κριτσίνια	60

Κόψε γραβιέρα σε κομματάκια. Συνόδευσε με κριτσίνια.

Για τη βασική μερίδα

Στην εφαρμογή τα γραμμάρια βγαίνουν από τις θερμίδες του δικού σου γεύματος, από 91 έως 333 kcal για αυτό το πιάτο.