Γαλακτοκομικά
Κεφίρ χαμηλών λιπαρών
43 kcal3,7 γρ. πρωτεΐνη4,8 γρ. υδατάνθρακες1,0 γρ. λιπαρά
Θρεπτική αξία ανά 100 γρ. Τα 100 ml ζυγίζουν περίπου 103 γρ.
Σε οικιακές μονάδες
| Μονάδα | Βάρος | Ενέργεια | Πρωτεΐνη |
|---|---|---|---|
| 100 ml | 103 γρ. | 44 kcal | 3,8 γρ. |
| 1 ποτήρι (250 ml) | 258 γρ. | 111 kcal | 9,6 γρ. |
Χρώματα ανά θρεπτικό
Κατά τα κριτήρια της επίσημης σήμανσης του Ηνωμένου Βασιλείου, ανά 100 ml. Το τελικό χρώμα στην εφαρμογή λαμβάνει υπόψη και τις μεσογειακές προσαρμογές που περιγράφονται στη σελίδα Επιστήμη.
- ΛιπαράΧαμηλό1,1 γρ.
- ΚορεσμέναΧαμηλό0,7 γρ.
- ΣάκχαραΜέτριο4,7 γρ.
- ΑλάτιΧαμηλό0,1 γρ.
Καλό να ξέρεις
- Περιέχει: γάλα.
- Στην εγκυμοσύνη: μόνο από παστεριωμένο γάλα.