Γαλακτοκομικά
Γιαούρτι στραγγιστό 0% λιπαρά
58 kcal10,0 γρ. πρωτεΐνη3,6 γρ. υδατάνθρακες0,4 γρ. λιπαρά
Θρεπτική αξία ανά 100 γρ.
Σε οικιακές μονάδες
| Μονάδα | Βάρος | Ενέργεια | Πρωτεΐνη |
|---|---|---|---|
| 1 κεσεδάκι 200 γρ. | 200 γρ. | 116 kcal | 20 γρ. |
| 1 κεσεδάκι 170 γρ. | 170 γρ. | 98 kcal | 17 γρ. |
| 1 κεσεδάκι 150 γρ. | 150 γρ. | 87 kcal | 15 γρ. |
| 1 κουταλιά σούπας | 17 γρ. | 9,8 kcal | 1,7 γρ. |
Χρώματα ανά θρεπτικό
Κατά τα κριτήρια της επίσημης σήμανσης του Ηνωμένου Βασιλείου, ανά 100 γρ.. Το τελικό χρώμα στην εφαρμογή λαμβάνει υπόψη και τις μεσογειακές προσαρμογές που περιγράφονται στη σελίδα Επιστήμη.
- ΛιπαράΧαμηλό0,4 γρ.
- ΚορεσμέναΧαμηλό0,1 γρ.
- ΣάκχαραΧαμηλό3,2 γρ.
- ΑλάτιΧαμηλό0,1 γρ.
Καλό να ξέρεις
- Περιέχει: γάλα.
Σε ποιες συνταγές υπάρχει
- Γιαούρτι με λίγο μέλι Πριν τον ύπνο