Πριν τον ύπνο
Ζεστό ρόφημα σόγιας
90 kcal7,7 γρ. πρωτεΐνη1 υλικό
ΧορτοφαγικόVeganΝηστίσιμοΧωρίς γλουτένη (έλεγξε τις ετικέτες)
Βασική μερίδα: 90 kcal και 7,7 γρ. πρωτεΐνη. Στην εφαρμογή τα γραμμάρια αλλάζουν ώστε το πιάτο να ταιριάζει στις θερμίδες του δικού σου γεύματος.
Τι έχει το πιάτο
Η βασική μερίδα, πριν την προσαρμόσει η εφαρμογή στις θερμίδες σου.
| Υλικό | Ποσότητα | kcal | Μερίδιο θερμίδων |
|---|---|---|---|
| Ρόφημα σόγιας με ασβέστιοΑλλάζει με: Γάλα 1,5% λιπαρά, Γάλα 0% λιπαρά, Γάλα πλήρες, Ρόφημα αμυγδάλου χωρίς προσθήκη ζάχαρης, Ρόφημα βρώμης χωρίς προσθήκη ζάχαρης | 200 ml | 90 |
Πώς το φτιάχνεις
Ζέστανε ρόφημα σόγιας με ασβέστιο.
