Όσπρια
Τόφου
147 kcal15 γρ. πρωτεΐνη2,9 γρ. υδατάνθρακες8,5 γρ. λιπαρά
Θρεπτική αξία ανά 100 γρ.
Σε οικιακές μονάδες
| Μονάδα | Βάρος | Ενέργεια | Πρωτεΐνη |
|---|---|---|---|
| 1 πακέτο 200 γρ. | 200 γρ. | 295 kcal | 29 γρ. |
| 1 κομμάτι 50 γρ. | 50 γρ. | 74 kcal | 7,3 γρ. |
Χρώματα ανά θρεπτικό
Κατά τα κριτήρια της επίσημης σήμανσης του Ηνωμένου Βασιλείου, ανά 100 γρ.. Το τελικό χρώμα στην εφαρμογή λαμβάνει υπόψη και τις μεσογειακές προσαρμογές που περιγράφονται στη σελίδα Επιστήμη.
- ΛιπαράΜέτριο8,5 γρ.
- ΚορεσμέναΧαμηλό1,4 γρ.
- ΣάκχαραΧαμηλό0,6 γρ.
- ΑλάτιΧαμηλό0,0 γρ.
Καλό να ξέρεις
- Περιέχει: σόγια.