Κρέας
Στήθος κοτόπουλο (ωμό)
109 kcal23 γρ. πρωτεΐνη0 γρ. υδατάνθρακες1,5 γρ. λιπαρά
Θρεπτική αξία ανά 100 γρ.
Σε οικιακές μονάδες
| Μονάδα | Βάρος | Ενέργεια | Πρωτεΐνη |
|---|---|---|---|
| 1 μερίδα | 150 γρ. | 164 kcal | 35 γρ. |
Χρώματα ανά θρεπτικό
Κατά τα κριτήρια της επίσημης σήμανσης του Ηνωμένου Βασιλείου, ανά 100 γρ.. Το τελικό χρώμα στην εφαρμογή λαμβάνει υπόψη και τις μεσογειακές προσαρμογές που περιγράφονται στη σελίδα Επιστήμη.
- ΛιπαράΧαμηλό1,5 γρ.
- ΚορεσμέναΧαμηλό0,4 γρ.
- ΣάκχαραΧαμηλό0 γρ.
- ΑλάτιΧαμηλό0,1 γρ.
Καλό να ξέρεις
- Στην εγκυμοσύνη: μόνο αφού μαγειρευτεί καλά.