Ψωμί/δημητριακά
Πίτα για σουβλάκι
249 kcal8,2 γρ. πρωτεΐνη49 γρ. υδατάνθρακες1,5 γρ. λιπαρά
Θρεπτική αξία ανά 100 γρ.
Σε οικιακές μονάδες
| Μονάδα | Βάρος | Ενέργεια | Πρωτεΐνη |
|---|---|---|---|
| 1 πίτα | 85 γρ. | 212 kcal | 7,0 γρ. |
Χρώματα ανά θρεπτικό
Κατά τα κριτήρια της επίσημης σήμανσης του Ηνωμένου Βασιλείου, ανά 100 γρ.. Το τελικό χρώμα στην εφαρμογή λαμβάνει υπόψη και τις μεσογειακές προσαρμογές που περιγράφονται στη σελίδα Επιστήμη.
- ΛιπαράΧαμηλό1,5 γρ.
- ΚορεσμέναΧαμηλό0,2 γρ.
- ΣάκχαραΧαμηλό2,5 γρ.
- ΑλάτιΜέτριο1,4 γρ.
Καλό να ξέρεις
- Περιέχει: γλουτένη.
- Πηγή: αραβική πίτα. Η πίτα σουβλακιού του εμπορίου έχει συνήθως και λάδι (περίπου +30–50 kcal). Μπορεί να περιέχει σουσάμι/γάλα — έλεγξε την ετικέτα.
Σε ποιες συνταγές υπάρχει
- Καλαμάκι με πίτα και τζατζίκι Βραδινό