Λαχανικά
Πατάτα (ωμή, καθαρή)
80 kcal2,0 γρ. πρωτεΐνη16 γρ. υδατάνθρακες0,1 γρ. λιπαρά
Θρεπτική αξία ανά 100 γρ.
Σε οικιακές μονάδες
| Μονάδα | Βάρος | Ενέργεια | Πρωτεΐνη |
|---|---|---|---|
| 1 μεσαία | 200 γρ. | 160 kcal | 4,0 γρ. |
| 1 μικρή | 130 γρ. | 104 kcal | 2,6 γρ. |
Χρώματα ανά θρεπτικό
Κατά τα κριτήρια της επίσημης σήμανσης του Ηνωμένου Βασιλείου, ανά 100 γρ.. Το τελικό χρώμα στην εφαρμογή λαμβάνει υπόψη και τις μεσογειακές προσαρμογές που περιγράφονται στη σελίδα Επιστήμη.
- ΛιπαράΧαμηλό0,1 γρ.
- ΚορεσμέναΧαμηλό0,0 γρ.
- ΣάκχαραΧαμηλό0,8 γρ.
- ΑλάτιΧαμηλό0 γρ.