Όσπρια
Γίγαντες (ξεροί)
308 kcal21 γρ. πρωτεΐνη44 γρ. υδατάνθρακες0,7 γρ. λιπαρά
Θρεπτική αξία ανά 100 γρ.
Χρώματα ανά θρεπτικό
Κατά τα κριτήρια της επίσημης σήμανσης του Ηνωμένου Βασιλείου, ανά 100 γρ.. Το τελικό χρώμα στην εφαρμογή λαμβάνει υπόψη και τις μεσογειακές προσαρμογές που περιγράφονται στη σελίδα Επιστήμη.
- ΛιπαράΧαμηλό0,7 γρ.
- ΚορεσμέναΧαμηλό0,2 γρ.
- ΣάκχαραΜέτριο8,5 γρ.
- ΑλάτιΧαμηλό0,0 γρ.
Καλό να ξέρεις
- Πηγή: μεγάλα φασόλια lima (USDA)· οι ελληνικοί γίγαντες είναι άλλο είδος φασολιού.