Γαλακτοκομικά
Γιαούρτι στραγγιστό πλήρες (5% λιπαρά)
97 kcal9,0 γρ. πρωτεΐνη4,0 γρ. υδατάνθρακες5,0 γρ. λιπαρά
Θρεπτική αξία ανά 100 γρ.
Σε οικιακές μονάδες
| Μονάδα | Βάρος | Ενέργεια | Πρωτεΐνη |
|---|---|---|---|
| 1 κεσεδάκι 200 γρ. | 200 γρ. | 194 kcal | 18 γρ. |
| 1 κεσεδάκι 170 γρ. | 170 γρ. | 165 kcal | 15 γρ. |
| 1 κεσεδάκι 150 γρ. | 150 γρ. | 145 kcal | 14 γρ. |
| 1 κουταλιά σούπας | 17 γρ. | 16 kcal | 1,5 γρ. |
Χρώματα ανά θρεπτικό
Κατά τα κριτήρια της επίσημης σήμανσης του Ηνωμένου Βασιλείου, ανά 100 γρ.. Το τελικό χρώμα στην εφαρμογή λαμβάνει υπόψη και τις μεσογειακές προσαρμογές που περιγράφονται στη σελίδα Επιστήμη.
- ΛιπαράΜέτριο5,0 γρ.
- ΚορεσμέναΜέτριο2,4 γρ.
- ΣάκχαραΧαμηλό4,0 γρ.
- ΑλάτιΧαμηλό0,1 γρ.
Καλό να ξέρεις
- Περιέχει: γάλα.