Λαχανικά
Αμπελόφυλλα (φρέσκα)
89 kcal5,6 γρ. πρωτεΐνη6,3 γρ. υδατάνθρακες2,1 γρ. λιπαρά
Θρεπτική αξία ανά 100 γρ.
Σε οικιακές μονάδες
| Μονάδα | Βάρος | Ενέργεια | Πρωτεΐνη |
|---|---|---|---|
| 1 φύλλο | 3,0 γρ. | 2,7 kcal | 0,2 γρ. |
Χρώματα ανά θρεπτικό
Κατά τα κριτήρια της επίσημης σήμανσης του Ηνωμένου Βασιλείου, ανά 100 γρ.. Το τελικό χρώμα στην εφαρμογή λαμβάνει υπόψη και τις μεσογειακές προσαρμογές που περιγράφονται στη σελίδα Επιστήμη.
- ΛιπαράΧαμηλό2,1 γρ.
- ΚορεσμέναΧαμηλό0,3 γρ.
- ΣάκχαραΜέτριο6,3 γρ.
- ΑλάτιΧαμηλό0,0 γρ.
Καλό να ξέρεις
- Τα αμπελόφυλλα σε άλμη έχουν πολύ αλάτι· ξέπλυνέ τα καλά.