Όσπρια
Ρεβίθια κονσέρβας (στραγγισμένα)
122 kcal6,7 γρ. πρωτεΐνη15 γρ. υδατάνθρακες2,7 γρ. λιπαρά
Θρεπτική αξία ανά 100 γρ.
Σε οικιακές μονάδες
| Μονάδα | Βάρος | Ενέργεια | Πρωτεΐνη |
|---|---|---|---|
| 1 φλιτζάνι | 152 γρ. | 185 kcal | 10 γρ. |
Χρώματα ανά θρεπτικό
Κατά τα κριτήρια της επίσημης σήμανσης του Ηνωμένου Βασιλείου, ανά 100 γρ.. Το τελικό χρώμα στην εφαρμογή λαμβάνει υπόψη και τις μεσογειακές προσαρμογές που περιγράφονται στη σελίδα Επιστήμη.
- ΛιπαράΧαμηλό2,7 γρ.
- ΚορεσμέναΧαμηλό0,3 γρ.
- ΣάκχαραΧαμηλό0,5 γρ.
- ΑλάτιΜέτριο0,5 γρ.
Καλό να ξέρεις
- Φλιτζάνι: USDA (ρεβίθια κονσέρβας στραγγισμένα, 152 γρ.). Το στραγγισμένο βάρος της κονσέρβας γράφεται στην ετικέτα.