Ψάρια
Μπακαλιάρος Ατλαντικού (καθαρό ψάρι)
78 kcal18 γρ. πρωτεΐνη0 γρ. υδατάνθρακες0,6 γρ. λιπαρά
Θρεπτική αξία ανά 100 γρ.
Χρώματα ανά θρεπτικό
Κατά τα κριτήρια της επίσημης σήμανσης του Ηνωμένου Βασιλείου, ανά 100 γρ.. Το τελικό χρώμα στην εφαρμογή λαμβάνει υπόψη και τις μεσογειακές προσαρμογές που περιγράφονται στη σελίδα Επιστήμη.
- ΛιπαράΧαμηλό0,6 γρ.
- ΚορεσμέναΧαμηλό0,1 γρ.
- ΣάκχαραΧαμηλό0 γρ.
- ΑλάτιΧαμηλό0,2 γρ.
Καλό να ξέρεις
- Περιέχει: ψάρι.
- Στην εγκυμοσύνη: μόνο αφού μαγειρευτεί καλά.
- Οι τιμές είναι για ωμό βάρος. Μετά το μαγείρεμα, 100 γρ. ωμό ζυγίζουν περίπου 81 γρ.