Ψάρια
Λαβράκι (ψημένο)
152 kcal22 γρ. πρωτεΐνη1,0 γρ. υδατάνθρακες6,5 γρ. λιπαρά
Θρεπτική αξία ανά 100 γρ.
Σε οικιακές μονάδες
| Μονάδα | Βάρος | Ενέργεια | Πρωτεΐνη |
|---|---|---|---|
| 1 φιλέτο | 130 γρ. | 197 kcal | 29 γρ. |
Χρώματα ανά θρεπτικό
Κατά τα κριτήρια της επίσημης σήμανσης του Ηνωμένου Βασιλείου, ανά 100 γρ.. Το τελικό χρώμα στην εφαρμογή λαμβάνει υπόψη και τις μεσογειακές προσαρμογές που περιγράφονται στη σελίδα Επιστήμη.
- ΛιπαράΜέτριο6,5 γρ.
- ΚορεσμέναΧαμηλό1,3 γρ.
- ΣάκχαραΧαμηλό0 γρ.
- ΑλάτιΧαμηλό0,2 γρ.
Καλό να ξέρεις
- Περιέχει: ψάρι.
- Στην εγκυμοσύνη: μόνο αφού μαγειρευτεί καλά.