Κρέας
Γαλοπούλα φιλέτο (ψημένη)
124 kcal28 γρ. πρωτεΐνη0 γρ. υδατάνθρακες1,1 γρ. λιπαρά
Θρεπτική αξία ανά 100 γρ.
Σε οικιακές μονάδες
| Μονάδα | Βάρος | Ενέργεια | Πρωτεΐνη |
|---|---|---|---|
| 1 μερίδα | 120 γρ. | 149 kcal | 34 γρ. |
Χρώματα ανά θρεπτικό
Κατά τα κριτήρια της επίσημης σήμανσης του Ηνωμένου Βασιλείου, ανά 100 γρ.. Το τελικό χρώμα στην εφαρμογή λαμβάνει υπόψη και τις μεσογειακές προσαρμογές που περιγράφονται στη σελίδα Επιστήμη.
- ΛιπαράΧαμηλό1,1 γρ.
- ΚορεσμέναΧαμηλό0,5 γρ.
- ΣάκχαραΧωρίς στοιχείο
- ΑλάτιΧαμηλό0,2 γρ.
Καλό να ξέρεις
- Στην εγκυμοσύνη: μόνο αφού μαγειρευτεί καλά.