Όσπρια
Φάβα (κίτρινα σπαστά, ξερά)
347 kcal24 γρ. πρωτεΐνη48 γρ. υδατάνθρακες1,2 γρ. λιπαρά
Θρεπτική αξία ανά 100 γρ.
Σε οικιακές μονάδες
| Μονάδα | Βάρος | Ενέργεια | Πρωτεΐνη |
|---|---|---|---|
| 1 φλιτζάνι | 200 γρ. | 693 kcal | 48 γρ. |
Χρώματα ανά θρεπτικό
Κατά τα κριτήρια της επίσημης σήμανσης του Ηνωμένου Βασιλείου, ανά 100 γρ.. Το τελικό χρώμα στην εφαρμογή λαμβάνει υπόψη και τις μεσογειακές προσαρμογές που περιγράφονται στη σελίδα Επιστήμη.
- ΛιπαράΧαμηλό1,2 γρ.
- ΚορεσμέναΧαμηλό0,2 γρ.
- ΣάκχαραΧαμηλό2,6 γρ.
- ΑλάτιΧαμηλό0,0 γρ.
Καλό να ξέρεις
- Πηγή: σπαστό μπιζέλι· η φάβα Σαντορίνης (λαθούρι) δεν υπάρχει στις βάσεις (προς επιβεβαίωση).