Ψωμί/δημητριακά
Δημητριακά πρωινού χωρίς γλουτένη
388 kcal7,0 γρ. πρωτεΐνη86 γρ. υδατάνθρακες1,2 γρ. λιπαρά
Θρεπτική αξία ανά 100 γρ.
Σε οικιακές μονάδες
| Μονάδα | Βάρος | Ενέργεια | Πρωτεΐνη |
|---|---|---|---|
| 1 φλιτζάνι | 14 γρ. | 54 kcal | 1,0 γρ. |
Χρώματα ανά θρεπτικό
Κατά τα κριτήρια της επίσημης σήμανσης του Ηνωμένου Βασιλείου, ανά 100 γρ.. Το τελικό χρώμα στην εφαρμογή λαμβάνει υπόψη και τις μεσογειακές προσαρμογές που περιγράφονται στη σελίδα Επιστήμη.
- ΛιπαράΧαμηλό1,2 γρ.
- ΚορεσμέναΧαμηλό0,4 γρ.
- ΣάκχαραΜέτριο7,9 γρ.
- ΑλάτιΜέτριο1,1 γρ.
Καλό να ξέρεις
- Πηγή: φουσκωτό ρύζι εμπλουτισμένο (Ciqual), φλιτζάνι 14 γρ. (USDA). Τα δημητριακά ρυζιού ή καλαμποκιού έχουν συχνά βύνη κριθαριού — έλεγξε την ετικέτα για «χωρίς γλουτένη».