Κρέας
Χοιρινή μπριζόλα (ψημένη)
211 kcal30 γρ. πρωτεΐνη0 γρ. υδατάνθρακες10 γρ. λιπαρά
Θρεπτική αξία ανά 100 γρ.
Σε οικιακές μονάδες
| Μονάδα | Βάρος | Ενέργεια | Πρωτεΐνη |
|---|---|---|---|
| 1 μερίδα | 150 γρ. | 317 kcal | 44 γρ. |
Χρώματα ανά θρεπτικό
Κατά τα κριτήρια της επίσημης σήμανσης του Ηνωμένου Βασιλείου, ανά 100 γρ.. Το τελικό χρώμα στην εφαρμογή λαμβάνει υπόψη και τις μεσογειακές προσαρμογές που περιγράφονται στη σελίδα Επιστήμη.
- ΛιπαράΜέτριο10 γρ.
- ΚορεσμέναΜέτριο4,1 γρ.
- ΣάκχαραΧαμηλό0 γρ.
- ΑλάτιΧαμηλό0,1 γρ.
Καλό να ξέρεις
- Στην εγκυμοσύνη: μόνο αφού μαγειρευτεί καλά.